すでに思いっきりごはんとパンが食べたくて仕方がない状態です。
本日も記録だけは頑張っていきます。
【計測】
体重：64.9kg（-0.2kg）
体脂肪：36.3％（-0.2%）
BMI：26.67（肥満1）
【食事】
朝：
チーズベーグル（ローソン）
牛乳200ml
昼：
一日分の野菜ジュース 200ml
カフェサンド（玉子）
野菜チャウダー
チーズフランクフルト1本
夜：
木綿豆腐1/4丁
キムチ少量
ごはん1/2合
肉じゃが（豚肉）
【運動・その他】
歩数計：4,219歩
なんだかタンパク質が足りていない気がする・・・
