お久しぶりです、10月に入ってから初めての記事です。 本日時点でレコーディングとバランスのとれた食事・適度な運動でダイエットをする挑戦は31日目、ちょうど一ヵ月です。 ブログを書いてモチベーションを保つよう努力してきましたが、日々仕事やら家事や…
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